小米海参煲营养价值

分类:营养价值浏览量:1702发布于:2021-06-14 20:00:40

小米海参煲营养价值

海参中含有优质蛋白,钠镁等微量元素,可以补血养心,滋阴养肾等,还有壮阳的功效.小米粥具有补养脾胃的功效,两者一起煮可以改善虚劳羸弱,气血不足,营养不良的情况,适宜肾阳不足,******,小便频数之人食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎,肾炎,糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用;适宜血友病患者及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用.老尹家海参提示..

小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素,具有防止消化不良及口角生疮的功效.

总体是增加机体抵抗力的,因为海参是高蛋白的东西!

辽参不知道是什么,如果是西洋参滋阴的,如果是红参,那就是壮阳的.要看好在选择,如果你不知道自己体质,那就枸杞炖炖好了,枸杞是温的.

海参的营养价值海参具有较高的药用价值,据药书记载,海参具有补肾***,对治疗肺结核咯血、再生障碍性贫血、糖尿病等都有一定疗效;海参体内含有一种酸性黏多糖

原料:辽参100克,高汤200克,津葱150克,姜少许 小米25克 .制法:1、辽参在清水中浸泡6至12小时至软,剖腹剔去泥肠,洗净用开水泡12小时,换清水漂 两小时,

海参 2头,小米 50g,葱 1棵,盐 适量,白胡椒 适量,姜 适量 做法1.锅中加入纯净水,大火烧开 2.水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟 3.海参切片,姜切丝 葱切葱花 备用 4.20分钟小米煮***,倒入海参、姜丝小火再煮10分钟 5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 6.滋补养胃的海参小米粥就做完成了 小诀窍 泡发后的海参去腥小技巧 我们要在烹调过程中,添加姜丝和葱花,不仅有去腥的功能,还具有增鲜的作用.姜、葱等均富含具有挥发性的有机物,具有酒的同样作用.这也就是葱姜能够去腥味的道理.

可以用电炖锅做,煮粥用什么锅具并没有太多的讲究.但是不宜煮的时间过长,以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感,也能保证营养.海参小米粥的做法:准

小米可以防治消化不良,海参具有丰富的营养价值可以美容养颜增强人体免疫力,红豆可以除热毒,散恶血,消胀满,利小便等

小米好.