漳州六鳌地瓜营养价值

分类:营养价值浏览量:954发布于:2021-06-14 20:04:21

漳州六鳌地瓜营养价值

六鳌红薯具有多种食疗保健作用,尤其在防癌、抑制胆固醇、预防肺气肿、抗糖尿病、润肠通便、减肥等方面的功效倍受人们重视.方法:红薯是“生理碱性”食物,所含的钙、磷、铁等矿物质可以中和体内因常吃肉、蛋、鱼、米、面等酸性食品而产生过多的酸,以保持人体内的酸碱平衡.购买六鳌红薯请找禾谷鸟.

要算是特色的话 还是六鳌紫菜 !毕竟紫菜营养价值比红心地瓜高!

番薯的一种.常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,***匍匐地面.块根,无氧呼吸产生乳酸,除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精.营养价值1.营养丰富,含有多种人体必须的营养物质.2.能供给人体大量的黏质蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保护作用,它能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生.3.脚板薯的***多糖类物质如与无机盐相结合,可以形成骨质并使软骨具有一定的弹性.4.脚板薯具有补脾养胃、补肺益肾的功效,对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、***带下等症都有疗效.

除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素.花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素.花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍.紫红苕将成为花青素的主要原料之一.紫苕在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔.

地瓜味道甜美,富含膳食纤维,经常食用可防治便秘,治疗痔疮.所含的维生素和氨基酸对人体器官***有特殊的保护作用,可保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩

【别名】紫白薯、紫番薯、紫地瓜【营养成分】花青素含量20-65㎎/100g鲜重,各种维生素,硒、碘、铜、铁、钾、锰、锌等各种矿物质微量元素是普通甘薯的数倍.【养生作用】紫甘薯富含硒元素,并有较强的抗氧化作用;花青素和绿原酸有抑制诱癌物质的产生和减少基因突变的作用;能降低血清中的转氨酶,对高血压等心血管疾病也有很好的预防作用;紫甘薯还含有粘膜蛋白,具有防癌抗癌的作用,所以紫甘薯具有营养价值高,保健功能强的特点.

白地瓜的营养价值 营养价值1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富 含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富.并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病.2、含有大量豆醇 含有大量的豆醇,这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧,同时还能够抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素生成.3、维生素 含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用.4、氨基酸 有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收.

红薯含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品.不要认为红薯甜甜的,就认定它含糖量高哦!让我们来看看红薯的营养表吧.每100

白地瓜的营养价值:白地瓜即凉薯.凉薯的营养价值丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素.它还有降低血压、血脂等功效.凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质,脆嫩多汁,皮薄而坚韧,容易剥除,可供生食、炒食、做饲料.加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效.凉薯食用部分为肥大的块根,富含糖类、蛋白质,据测定,每千克块根中含水分810~880克、碳水化合物76~119克,及一些矿物质、维生素等.其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁,可生食、熟食,从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白.凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性.

1.和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小