青团的营养价值和功效

分类:营养价值浏览量:2723发布于:2021-05-19 09:28:10

吃多了会便秘的!!!不好消化!!!祝你健康幸福!!

营养丰富.含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等营养

营养功效 增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老.解热、镇痛预防癌种增加食欲 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环.有安神镇定、诱人食欲的作用

1、葵菜的营养价值 葵菜是一种营养价值很高的绿色菜品,它含有蛋白质和多种矿物质以及维生素,另外还含有一些对人体有益的氨基酸和膳食纤维,平时人们食用它以后能促进身体代谢,也能清肠排毒,对提高身体健康水平有很大的好处.2、葵菜的功效 葵菜味苦性寒、滑,而且无毒,它可以入肾和经和小肠经,具有清水水肿和治疗消渴等多种功效,平时可以用于人类糖尿病和小便不利以及肾炎等疾病的辅助治疗.治疗功效十分明显.3、葵菜能治咽喉炎 葵菜有良好的消炎作用,平时可以治疗人类的咽喉炎,平时治疗时可以把葵菜的花放入到麻油中浸泡,泡制三小时以后取出直接外敷在咽喉的外部,每天换药两次,能让咽喉炎以及咽喉疼痛的症状很快好转或者消失.

性味、归经:甘、苦,凉.归胃、大肠经.功效: 利尿,通乳,畅通呼吸道,神经镇定剂.1. 圆生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其***叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效3. 圆生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;4. 圆生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可***人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒.

你参考以下:人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物资,每100克食用部份含蛋白质1.56克、脂肪0.18克、总酸0.06克、粗纤维0.66克、干物资6.2克、还原糖0.44克、 维生素C11.6克、氨基酸总量1.33克、铁28.4毫克、钙57.17毫克,锌3.19毫克.

青麦仁是用已经长饱满但未熟的小麦粒速冻而成,色泽碧绿,口味独特,味道清新爽口.青麦仁含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和α、β两种淀粉酶,具有帮助人体消化、降低血糖的功能,是一种高营养的纯绿色食品.

青团,长时间不吃覆盖保鲜膜后可以冷冻处理,要吃的时候直接水蒸汽加热即可;如果短期食用,直接扔冰箱冷藏区就好了.青团是江南地区一带的汉族特色小吃,发源于苏州太仓.青色的,用浆麦草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气.青团的做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅,加入石灰蒸烂,漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧绿色的面胚,摘成每个大约重75克的面团,搓成长条,逐个 按扁,包入豆沙馅等馅料,捏拢收口,搓成圆球,即成青团生坯.笼内铺上湿布,放入青团生坯,上锅蒸约15分钟至熟,再在青团上涂些芝麻油即成.

麻通一种营养价值很高的食品,主要含有下列营养成分: 1、含蛋白质、脂肪、碳水化合物; 2、含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等; 3、糖类、维生素A、维生素E

药用部分:根皮及根入药,夏秋采集.用途:根皮性味辛、平,有小毒;根性味甘、淡、平.能祛风除湿,健胃,利尿,散瘀,止痛;治肾炎水肿,淋巴结肿大,跌打损伤,急性肝炎,痛风.孕妇忌服.用量:根皮1~2两,根5钱~1两.