石榴的营养价值及功效

分类:营养价值浏览量:1722发布于:2021-07-26 13:12:29

石榴的营养价值及功效

石榴营养价值; 1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能.可防止冠心病心病、高血压,可达到健

石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担

吃石榴的好处:1、生津止渴 石榴可以生津止喝,很容易解渴.2、活血 石榴也可以活血化瘀,增进人体的血液循环,也可以起到软化血管的作用,所以说我们常吃石榴可

石榴又有安石榴,山力叶等别称.石榴的生命力非常顽强,它耐寒、耐旱,可以在300-1000米的山上生长.不要看石榴的个头不怎么大,可是石榴的营养价值还是很高的哦

石榴是营养价值很高的果品,果内的籽粒多呈粉红色或玉白色,晶莹透亮,似颗颗珍珠玛瑙,风味独特,营养丰富.其维生素C的含量比苹果、梨要高1~2倍,并含丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成分,且有帮助消化的功效,很适于老人和儿童食用,自古以来,就被视为珍贵佳果.石榴性清凉,具有杀虫收敛、涩肠止痢之功效,可治久泻、脱肛、带下、中耳炎、创伤性出血等症.石榴籽粒多汁,是加工榨汁制作清凉饮料的上等原料.叶子可制石榴茶,能润燥解渴;如用以洗眼,还可明目,消除眼疾

石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主.

石榴营养丰富,含糖量高达11%~14%,果酸0.4%~1.0%,含水分79%,蛋白质、脂肪各占0.6%,维生素C的含量是苹果和梨的2~3倍,尤以磷的含量最为突出,每百克达

石榴的好处是很多的.石榴浑身都是宝,特别是石榴果,它的维生素含量比柠檬要高五倍.吃石榴主要的作用是消食化滞、养颜美容.有专家介绍,在吃石榴的时候把石榴子慢慢嚼碎后吃下去,就能够起到消食气的作用.

石榴的功效与作用,原来好吃的石榴有这么多用处,你都知道吗

石榴是一种秋季成熟的近球形浆果,石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质.石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药.